c/Indústria 122, Porteria · 08025 · Barcelona · 668 880 732

El nostre equip

Álex García

Alejandro García Alamán

Psicòleg General Sanitari (col·legiat COPC núm. 21.430) i psicoterapeuta. Màster en Psicoteràpia Humanista Integradora (Institut Erich Fromm, 2015). Postgrau com a especialista en Teràpia Sexual i de Parella (UB, 2018). Curso un doctorat en Psicologia i Salut per la UOC sobre relacions mitjançant aplicacions de cites. Àmplia experiència com a terapeuta individual i de parella, especialitzat en ansietat, relacions de parella i teràpia amb adolescents. Col·laboro amb diverses entitats com a formador i docent. Tutor de pràctiques d’estudiants de psicologia (UNED, UOC) i de diversos màsters (UB, ISEP). Professor col·laborador del Grau de Psicologia a la UOC. Enginyer superior de Telecomunicacions, amb 20 anys d’experiència professional com a consultor de projectes IT. Col·laboro amb proyectoART com a psicoterapeuta. Escric al magazine digital JotDown en temes relacionats amb la psicologia.

668 880 732

Paula Corella González

Psicòloga (Col·legiada COPC nº 30.079) i psicoterapeuta especialitzada en l’àmbit clínic. Màster en Psicologia Clínica a la Universitat d’Utrecht als Països Baixos. He viscut a Holanda 3 anys, durant els quals vaig estudiar el màster i vaig treballar com a psicòloga a la Clínica Privada Ravellaan, proporcionant psicoteràpia en anglès, espanyol i català. Experiència amb ansietat, depressió, trastorn obsessiu compulsiu (TOC) i trastorns de la personalitat (TOC i trastorn límit). A la meva tesi del màster vaig investigar sobre trauma i rituals col·lectius, i la seva possible implicació en la reactivació del trastorn per estrès posttraumàtic i dels processos de dol en individus de la primera i tercera generació des de la Segona Guerra Mundial.

637 19 18 20

Paula Corella
Andrea Bos

Andrea Bos Real

Vaig estudiar Psicologia per poder acompanyar les persones en la millora del benestar i en el procés de creixement personal. Psicòloga col·legiada pel COPC (núm. 30.030) i llicenciada en Criminologia (UB, 2015). En l’àmbit de la psicologia clínica, tinc formació en tècniques de relaxació per tractar bloquejos i traumes i eines d’intervenció terapèutica amb nens i adolescents amb Trastorn de l’Espectre Autista (TEA). Per ampliar els meus coneixements en el camp de la psicologia forense, vaig fer un curs d’especialització en entrevista psicològica en casos de maltractament i abús sexual infantojuvenil.

661 93 24 70

Mónica Antequera

Mónica Antequera Fariña

Psicòloga i psicoterapeuta humanista (Núm.Col. 16.934) Llicenciada en Psicologia (UB 2004), Doctorat en Personalitat, Desenvolupament i Comportament Anormal (UB 2008), Màster en Teràpia Cognitiva Social (UB 2009), Màster en Psicoteràpia Humanista Individual i de Grup (Institut d’Interacció 2014). Especialitzada en tractaments avançats per al trauma psicològic: Psicoteràpia i Reprocessament del Trauma (Institut Alecés 2016), Brainspotting I i II (Institut Alecés 2016) i Psicoteràpia Sensoriomotriu. Desregulació afectiva, defenses de supervivència i memòria traumàtica (Sensoriomotor Psychotherapy Institut i Institut Carl Rogers 2017). He realitzat activitats de recerca, formació i intervenció psicoterapéutica en diferents àmbits (conducta violenta, violència de gènere, fibromiàlgia, teràpia familiar, discapacitat, trastorn mental greu, grup d’ajuda mútua i creixement personal, entre d’altres). Durant el 2017 vaig participar en l’equip de recerca de la UOC en el projecte Escola Nova 21 sobre noves pedagogies. Autora de diversos articles científics en l’àmbit de la psicologia clínica, he estat premiada per l’estudi “Personalitat i psicopatología en menors infractors” pel Centre d’Estudis Jurídics i Formació Especialitzada.

654 65 67 54

Lumi Espinar

Sóc Psicòloga i Psicoterapeuta humanista. Col·legiada núm. 22102 pel Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya i acreditada com a Psicòloga General Sanitària per la Generalitat de Catalunya. El grau en Clínica em va donar les bases científiques per a exercir la meva professió amb rigor i sota preceptes científics. El màster realitzat en l’Institut Fromm, em va donar l’oportunitat d’ampliar tècniques terapèutiques que em permeten tractar als meus pacients de manera holística. A banda de la meva àmplia experiència com a psicòloga i psicoterapeuta,  dirigeixo projectes en empreses privades sobre estratègies en gestió d’equips, anàlisis de comportament grupal i individual i ideació i desenvolupament de recerques qualitatives relacionades amb les tendències del comportament humà davant determinats productes i serveis, així com en la construcció de relacions personals i professionals.  En el meu temps lliure assisteixo a Congressos, amplio experiències amb altres professionals del sector i col·laboro en diferents centres donant xerrades sobre temes específics, com a creixement personal, adolescència i crisi d’identitat, què hi ha darrere de l’apatia i un llarg etcètera de temes que són de gran interès i formen part de la nostra vida i de la vida de les persones que ens envolten.

667 005 300

Lumi Espinar

El nostre mètode

 

Encara que para nosaltres cada cas és únic i diferent, l’estructura de la teràpia és comuna.
Les fases de la psicoteràpia són molt similars als mètodes de resolució de problemes.

Establir un vincle

Per a l’enfocament humanista, en les primeres sessions dos experts es coneixen: el psicòleg especialista en tècniques psicoterapèutiques i el client especialista en els seus processos mentals. Es necessita establir una relació de confiança i seguretat entre tots dos, així que és essencial disposar d’un espai lliure de judicis o valoracions.
La comprensió mútua ens ajudarà a avançar.

Definir el problema

Encara que pot semblar obvi, no sempre és clar quin és el problema concret a resoldre. Tots els participants en la teràpia han de compartir una mateixa definició precisa, així que et farem concretar pensaments, emocions o situacions fins a saber què cal solucionar.

Explorar solucions

A hores d’ara ja has intentat solucionar-ho pel teu compte i no han funcionat. Necessitem buscar solucions creatives perquè el canvi es produeixi, així que explorarem algunes fins que trobis la que millor s’adapti a tu. A partir d’aquí es tracta d’aplicar-la i comprovar si els resultats són els desitjats. No pateixis si a la primera no surt, aquest procés es pot repetir quant sigui necessari.

Consolidació

Perquè els canvis es puguin assegurar en el temps, prevenir recaigudes o millorar encara més els resultats, la fase final de la teràpia consisteix a realitzar un seguiment de les noves formes de pensar i actuar de la persona.

Els nostres principis

La nostra orientació terapèutica es basa en principis procedents de la psicoteràpia humanista: creiem que en tota persona resideix el potencial per resoldre els seus problemes psicològics. Els bloquejos provenen d’aplicar solucions que no funcionen a situacions noves.

Tots els corrents psicològiques coincideixen en la importància d’un bon vincle relacional entre el terapeuta i el client. L’empatia, l’acceptació incondicional i l’autenticitat que assenyalava Carl Rogers són els nostres pilars bàsics per construir una teràpia exitosa.

Perspectiva relacional i constructivista. Les persones no som illes, formem part d’un sistema de relacions. Comprendre el context és essencial per a un correcte enfocament de cada cas. Atenem especialment als patrons de comunicació, comportament i relació de la persona en el seu ambient concret i la seva particular percepció de la realitat.

Psicoteràpia basada en evidència. No fem servir recursos ni tècniques que no estiguin prou consolidades. La psicoteràpia actual convergeix cap a un conjunt de pràctiques comuns l’efectivitat està reconeguda més enllà de l’escola terapèutica. Busquem obtenir els millors resultats optimitzant el nombre de sessions, utilitzant elements de teràpies cognitives, sistèmiques, constructivistes i humanistes.

Scroll to Top

Formulari de contacte

Envia’ns la teva consulta i et respondrem
el més aviat possible

* Camp requerit