Terapia Individual
Si no has encontrado tu problema concreto entre nuestras especialidades, no te preocupes, la terapia individual es muy diversa. Simplemente hemos destacado aquellos más frecuentes y que solemos trabajar en mayor medida en nuestro día a día. Pero abarcamos un amplio rango de dificultades vitales entre las que podría estar tu caso. No dudes en preguntarnos, la experiencia nos dice que la mayoría de las personas piensa que su problema es único. La realidad es que no están tan solos como creen. Descubre nuestra terapia individual en Barcelona con Hylé Psicología.
Nuestra Terapia Personal
La terapia individual que ofrecemos sigue el modelo típico de sesiones de una hora. Hemos creado un ambiente acogedor y tranquilo para que la persona se sienta cómoda y libre de explorar aquello que le preocupa sin restricciones. Una zona segura donde se pueda mantener la adecuada confidencialidad y se propicie un buen vínculo cliente-terapeuta.
Aunque ofrecemos psicoterapia para personas con trastornos y otros cuadros clínicos diagnosticados, en Hylé no realizamos diagnósticos médico-clínicos con manuales de psicopatología. Por supuesto, a menos que se nos solicite expresamente o que resulte de utilidad para la terapia personal: creemos que quien acude al psicólogo tiene ya una cierta idea de lo que le ocurre, aunque sea poco precisa, y que ponerle un nombre clínico no suele resultar de mucha ayuda concreta. En este sentido, las primeras sesiones son de exploración, y una vez recogida la información se ofrece una devolución. Es decir, una hipótesis sobre el problema desde el punto de vista profesional del terapeuta.
En estas sesiones tempranas es importante que queden además fijadas las mejoras a alcanzar y la línea de trabajo principal. Pensamos que estos objetivos se han de trazar en consenso entre ambos actores implicados, así que la flexibilidad es importante.
Los psicólogos que trabajamos en Hylé seguimos un modelo humanista, por lo que en las técnicas que utilizamos en las sesiones se pueden proponer algunos ejercicios. Normalmente para trabajar con auto-observaciones, dramatizaciones, role-playing, etc. Sabemos que esto puede resultar algo extraño para algunas personas, por lo que si no se desea realizar alguna actividad propuesta, existe libertad total para decirlo.
