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Hay dos cuestiones frecuentes en terapia que, aunque parezcan independientes, están muy relacionadas entre sí; una es la gestión del conflicto con los demás y la otra, la búsqueda de una identidad propia. Muchas personas acuden a consulta por los altos niveles de malestar que experimentan cada vez que están en desacuerdo con alguien cercano,
Aunque aventurarnos fuera de nuestras cuatro paredes pueda parecer algo cotidiano y banal, en realidad salir a la calle supone, para mucha gente, una fuente de preocupación y temor que deriva en una especie de suplicio recurrente del cual es muy difícil escaparse. Por la consulta de cualquier psicólogo es frecuente encontrar casos de agorafobia,
Las personas tendemos a cotillear. Intercambiar información es útil para mejorar nuestro conocimiento del entorno y las personas con las que actuamos directa o indirectamente. La capacidad de crítica también es una habilidad importante cuando es bien empleada: criticar puede servir para mejorar aquello que no funciona del todo bien. Sin embargo, a nadie se
Aunque poco se sabe en detalle de cómo funciona la mente humana – entendida como metáfora de los procesos psicológicos -, sí se han propuesto algunos modelos sobre la forma en que procesamos información, decidimos y actuamos. Uno de los más interesantes es la teoría del proceso dual, sobre todo por las implicaciones que tiene
Parece una tendencia sólidamente instalada en las sociedades más desarrolladas una especie de abuso del victimismo o de la posición de víctima como palanca para las más diversas reivindicaciones consideradas justicieras. Si bien mostrar sensibilidad hacia aquellos que sufren o han sufrido situaciones reales de abuso es éticamente deseable, así como también mantener una sana
Existe la creencia popular de que el trabajo de un psicólogo consiste en dar consejos, apoyada en las cantidades industriales de frases imperativas de autoayuda y memes psicologizantes que se pueden encontrar en Internet o escritas en las tazas del desayuno. Sin embargo, nada más lejos de la realidad; en una consulta lo que se
En el año 2007, el psicólogo Richard Wiseman replicó un curioso experimento sobre la prisa en diferentes ciudades del mundo. Midió el tiempo que tardaban los peatones en cruzar un área despejada del centro urbano, y descubrió que la velocidad de las personas se había incrementado un 10% en los diecisiete años que habían pasado
Entre lo mucho que los humanos aprendemos en nuestra infancia, quizá sea la capacidad de relacionarnos afectivamente una de las más importantes, imprescindible para la supervivencia como individuos de nuestra especie. Desde antes incluso de salir del vientre de nuestra madre, establecemos comunicación afectiva con ella; si no ocurre nada imprevisto, será quien sirva al
Los antiguos griegos usaban el término Kairós para referirse al momento oportuno de hacer las cosas. Se diferencia de la manera cronológica de medir el tiempo y …
La intuición es un fenómeno que todos experimentamos pero que pocos podemos ubicar con exactitud. Le damos muchos nombres más cotidianos: tuve una corazonada, me dio mala espina, fue un flechazo … incluso el sesgo de género con la famosa intuición femenina. Parece algo casi mágico, un superpoder de comprender algo inmediatamente, sin necesidad casi
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