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Una de las “trampas cognitivas” que nos hacemos las personas, de las más populares y que mejor funcionan es sin duda el sesgo de anclaje, un mecanismo que provoca situaciones entre frustrantes, dramáticas y cómicas al mismo tiempo.
Uno de los efectos más comunes de la influencia del grupo sobre el individuo es el que se conoce como sesgo de confirmación. Se trata de la tendencia a mostrarnos de acuerdo con la opinión mayoritaria, aunque internamente creamos que es errónea.
El Triangulo de Karpman, una de las herramientas más conocidas y útiles para analizar dinámicas relacionales en diversas situaciones.
Cotillear es una actividad ancestral de los seres humanos, aunque es muy criticada, presenta ventajas importantes para los grupos de personas.
La evitación de la experiencia de conectar de manera profunda con alguien contrasta con ese fuerte deseo de encontrar a “la persona” que nos acompañe en nuestro recorrido vital; la realidad es que nos encontramos cada vez más con situaciones propias de un apego evitativo.
Sobrepensar, o pensar en exceso, es una actividad muy común que puede generar mucho malestar en nuestro día a día.
Jugando con la emoción de sorpresa Deja un comentario Índice de contenidos Las redes sociales están llenas de tutoriales que hablan de cómo generar la emoción de sorpresa en los demás para atraer su atención sobre nosotros. Sea como objetivo de ventas, de seducción, para “causar impacto” y demás llamamientos manipulativos, parece haberse asentado la
El conflicto en psicología Deja un comentario Índice de contenidos Hay dos cuestiones frecuentes en terapia que, aunque parezcan independientes, están muy relacionadas entre sí; una es la gestión de conflictos con los demás y la otra, la búsqueda de una identidad propia. Muchas personas acuden a consulta por los altos niveles de malestar que
La odisea de salir a la calle Deja un comentario Índice de contenidos Aunque aventurarnos fuera de nuestras cuatro paredes pueda parecer algo cotidiano y banal, en realidad salir a la calle supone, para mucha gente, una fuente de preocupación y temor que deriva en una especie de suplicio recurrente del cual es muy difícil
Criticar a los demás en familia… Deja un comentario Índice de contenidos Las personas tendemos a cotillear. Intercambiar información es útil para mejorar nuestro conocimiento del entorno y las personas con las que actuamos directa o indirectamente. La capacidad de crítica también es una habilidad importante cuando es bien empleada: criticar puede servir para mejorar
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