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trastorno obsesivo - limpieza

Cómo distinguir un trastorno obsesivo

La capacidad de la psique humana para generar ideas, fantasías o historias es no solo desbordante sino incontrolable en muchas ocasiones. La mente está permanentemente conectada y funcionando en modo automático, por lo que el flujo de pensamientos es continuo, un río que puede parecer incoherente en su discurrir y en el que solemos pescar

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Hacer exámenes - Ansiedad

Hacer exámenes sin morir en el intento

Cada año por estas fechas los medios de comunicación ponen su siempre voluble atención en las ya clásicas pruebas de Selectividad; sin duda es un hito representativo en este trance de hacer exámenes, por la importancia que tiene para el futuro académico de muchos adolescentes. Pero no podemos quedarnos solamente aquí, puesto que cada uno

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hacer amigos

¿Cuánto nos cuesta hacer amigos?

Quizá el miedo a la soledad, a verse apartado de nuestros semejantes y quedarnos marginados del grupo humano sea uno de los miedos más aterradores y comunes de las personas, por lo que, en correspondencia, un tema recurrente en terapia es la necesidad de hacer amigos. Cada vez más personas pasan por consulta preocupadas por

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Renuncia - Maletas

El difícil camino de la renuncia

En muchas ocasiones, en el transcurso de la terapia que tiene que ver con algún problema de relación, la persona suele preguntarse si tiene dependencia emocional, cuando en la mayoría de los casos lo que hay es una dificultad enorme para considerar la renuncia a una situación claramente insatisfactoria. Aunque se trate del caso más

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entrevista de trabajo

Afrontar una entrevista de trabajo, de verdad

Se han debido escribir literalmente cientos de miles de artículos, libros o manuales para encarar con éxito uno de los momentos más temidos por cualquier adulto contemporáneo como es la entrevista de trabajo. Sin embargo, sorprende encontrarse aún con tantos consejos inútiles o contraproducentes, como las recetas sobre cómo colocar el cuerpo o demás, que

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hacer crítica - sombra

Cómo hacer críticas útiles

No deja de ser llamativo el hecho de que, siendo seres sociales a los que les importa tanto la exposición a los demás y poniendo tanto acento en cultivar habilidades sociales, se dedique más literatura a prepararse para recibir críticas que a saber hacer críticas realmente útiles. Es obvio que escuchar alguna objeción a nuestra

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rituales - budismo

El valor de los rituales

El marcado matiz individualista del estilo de vida actual, repleto de llamamientos al ego y a la diferenciación de los demás, de identidades líquidas y escenarios cambiantes, le resta relevancia a un fenómeno tan típicamente humano como son los rituales. Una forma de interacción cada vez más despreciada por su falta de “autenticidad”, su artificiosidad

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“Ya te lo dije”: la dura lucha por tener la razón

Para poder guiarnos por la vida, los seres humanos contamos con una única fuente primaria de información: nuestra propia percepción. Procesamos la información que nos llega del exterior y construimos con ella un esquema mental propio de creencias, valores y opiniones que nos ayuda a tomar decisiones en nuestro día a día. Sin embargo, a

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rol de perseguidor -policía

El rol de perseguidor

Entre las personas que de vez en cuando aparecen en terapia hay un porcentaje nada desdeñable que trae alguna situación conflictiva en sus relaciones interpersonales, tan esenciales para los seres humanos. Si al profundizar en el análisis, el relato incluye una situación muy dolorosa en la que alguien cercano le ha rechazado de forma inesperada

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sexualidad masculina - cama

La silenciosa sexualidad masculina

En estos tiempos donde se le otorga al sexo una importancia en ocasiones desmesurada, no deja de ser curiosa la poca evolución en la divulgación de la sexualidad masculina. Atrapada en mitos recurrentes, omisiones, ignorancia, falsedades o abandono, su anodina trayectoria es más sangrante aún si se la compara con el momento dulce que vive

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