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Cine y psicología: El Cine de Animación y la Psicología Humanista

Índice de contenidos

Desde siempre el cine, como cualquier otra expresión artística, ha servido para plasmar los grandes temas que nos preocupan, nos motivan y nos fascinan a los seres humanos. Historias destinadas a provocar emociones en aquellos que las miran, pensamientos, reflexiones o sentimientos compartidos. Por ello, al igual que la literatura o la pintura, cine y psicología están está estrechamente ligados. Contar historias es una herramienta terapéutica muy interesante, ya que en la narración solemos poner una parte propia muy importante, aunque no sea del todo consciente. Detrás de un personaje, una escena o una película con la que nos identificamos especialmente hay algo que nos resuena por dentro. Algo que es importante para nosotros, alguno de nuestros temas principales, sea el amor, el éxito, el orgullo, la paz de espíritu, la aventura, la compasión… De hecho, en Hylé nos gusta mucho utilizar películas como ejemplo de ciertas situaciones; después de dedicar tiempo buscando material por la Red, hemos encontrado muchos elementos propios de la Psicología Humanista en el cine, concretamente en el cine de animación más reciente. Así que pensamos el cine y la psicología son una buena manera de acercarse a nuestra forma de entender a la persona y su mundo psicológico.

Entendamos que es la psicología humanista

megamindComo alguna vez ya hemos comentado, una de las ideas centrales del humanismo es el crecimiento personal, entendido como una tendencia de los seres humanos hacia la autorrealización mediante la adquisición de autonomía y responsabilidad. En otras palabras, crecer implica encontrar nuevas formas, coherentes con nosotros mismos y nuestra manera de ver el mundo, de superar bloqueos vitales y avanzar en nuestro proyecto existencial sabiendo que somos responsables de las decisiones que tomamos. Este proyecto, sea consciente o inconsciente, puede estar bloqueado, contaminado por creencias o pensamientos ajenos que hemos incorporado, o incluso puede no existir. Básicamente, sería el hilo conductor que vamos elaborando para nuestra propia “película”, y como ocurre en las películas, está muy influido por un guión, lo que en Análisis Transaccional se conoce por “guión de vida”, como Eric Berne lo denominó.

Cine y psicología: Películas relacionadas con la psicología

Podemos relacionar algunas películas con estos conceptos de la psicología humanista, desde el punto de vista de los contenidos y las temáticas tratadas, especialmente las de animación.

Enredados

Un ejemplo muy claro e ilustrativo de un guión de vida aparece en Enredados (Disney, 2010). La princesa Rapunzel es raptada siendo un bebé y criada por la bruja Gothel, a quien cree su madre. Esta tiene como objetivo mantener a la niña encerrada para que la rejuvenezca con la magia de su cabello. Para retenerla, adopta un estilo educativo basado en mensajes claramente negativos de desvalorización, utilizando el menosprecio y la ironía, e infundiendo a Rapunzel un gran temor por el mundo exterior; sólo su madre puede protegerla porque ella es un ser débil que no puede valerse por sí misma. Estos serían lo que en Análisis Transaccional se conocen como mensajes parentales, que se envían al niño de forma no consciente, y que son uno de los elementos esenciales en la forja del guión: en este caso, Rapunzel recibe mensajes de “No crezcas”, “No pienses” y “No confíes”. Estos mensajes, que resumen las creencias, actitudes y valores de los padres (pero enviados no desde su parte Adulto, sino desde su Niño), se confrontan con las tendencias naturales de la princesa (que en la película se nos presenta como una chica vital, aventurera y soñadora). De este conflicto existencial aparece una “decisión de guión”; el niño acepta o rechaza los mensajes parentales que recibe, con lo que extrae una conclusión sobre sí mismo y su entorno. Nuestra protagonista decide (inconscientemente) hacer caso a su madre, por lo que está en la torre hasta la adolescencia siguiendo su guión, ese patrón que parece conducirnos por la vida y que vamos repitiendo.
Sin embargo, no se trata de un concepto determinista, y no siempre seguimos nuestro guión de vida: en el momento en que Rapunzel desafía el mandato materno y pisa tierra firme fuera de la torre, tiene lugar una divertida escena en la que entra en conflicto el mandato de guión con el deseo de la chica, simbolizando en un minuto lo que se conoce como “redecisión”, y que en la vida real puede ser un proceso largo y doloroso. En esta escena aparecen también otros elementos de guión, los impulsores: se trata de mensajes parentales socialmente aceptables y no perjudiciales en sí mismos que sin embargo refuerzan el guión. En el caso de Rapunzel el impulsor es un “Complace” que le dificulta saltarse las órdenes de Gothel, por miedo a desagradarla. Los otros impulsores posibles son Esfuérzate, Sé fuerte, Date prisa y Sé perfecto. Como hemos comentado hasta ahora, el proceso de establecimiento de un guión de vida ocurre en épocas tempranas y es básicamente inconsciente, e implica generalmente negar o rechazar partes de nosotros mismos que no encajan en él. Es decir, a partir de la decisión, formamos un mito o relato sobre nosotros que sigue el guión escogido.

Megamind

Otro magnífico y muy recomendable film alrededor del guión de vida, la fabricación de un mito y la redecisión es Megamind (Dreamworks, 2010). El inteligente, impulsivo, algo caótico y azul protagonista, en su deseo de ser aceptado por los demás, toma al inicio de la película su decisión de guión: ser el mejor supervillano de la historia. Tal conclusión es coherente con el entorno que le rodea (se cría en una cárcel con los presos), con el papel que cree que la sociedad espera de él, con su necesidad de ser valorado (aunque sea infundiendo temor) y que además le permite emplear su inteligencia en un proyecto concreto. Así, vemos que la decisión de guión es adaptativa, puesto que es la opción más sabia que el niño encuentra para conservar la estabilidad y un lugar “seguro” en un mundo en el que depende del cuidado de los demás.
Pero al crear su mito, Megamind está minusvalorando otras partes de sí mismo muy importantes y valiosas. Aparte de la capacidad de dar y recibir cariño, y ser así estimado, está obviando su parte inocente, su curiosidad inquieta desprovista de malicia y un buen corazón. En definitiva, se ha negado su lado más amable y considerado, que va surgiendo a lo largo de la película, donde los personajes no son como el rol social que adoptan parece indicar. Sin pretender hacer un espoiler, podemos decir que hay un proceso de redecisión en el que tiene que ver la chica protagonista como elemento que cuestiona su guión de malvado, y de nuevo vemos activarse los impulsores en defensa del guión, aquí “Esfuérzate” y “Sé perfecto”.

WALL-E

humanos de wall-eOtra película que podríamos comentar largo y tendido por la profunda carga humanista que tiene, y que repasamos muy brevemente es Wall-E (Disney/Pixar, 2008). Aquí el guión y la redecisión se relaciona con los humanos de la nave, que permanecen en un estado de pereza y marasmo (mandato “No hagas”, “No pienses”, incluso “No seas”) que los mantiene sin proyecto existencial en un estado casi vegetativo. La segunda parte de la película es una alegoría de la búsqueda de un camino propio en la vida, de recuperar autonomía y capacidad de decisión y salir de una situación estancada pero cómoda, que sin embargo bloquea la tendencia humana a la realización. ¿Cómo podemos superar estos obstáculos para el crecimiento personal asociados al guión y llegar al punto de redecidir sobre nosotros y nuestra vida? Una gran parte de cómo enfocamos el trabajo terapéutico parte de la base de que el “atasco” tiene que ver con aquello que estamos pasando por alto sobre nosotros mismos. Es el planteamiento gestáltico tal como lo concebía Perls; la persona se “da cuenta”, se hace consciente de aquello de sí mismo que está rechazando y lo integra, iniciándose así la superación del problema. La integración de polaridades, como la denominamos, busca profundizar en nuestro particular universo para encontrar lo que no queremos ver y rescatarlo, dándole un sentido nuevo. Este proceso, como hemos apuntado, es amenazador y doloroso, y frecuentemente la persona no puede realizarlo en solitario. De hecho es un motivo común en psicoterapia, aunque no sea de forma consciente… pero la persona de algún manera lo intuye, o viene a consulta por alguna situación que le coloca ante esta parte “olvidada”.

FROZEN

Una fantástica metáfora sobre este difícil camino es Frozen (Disney, 2013). Las dos princesas hermanas pueden verse como dos mitades de una misma persona: mientras que Anna es la parte socialmente aceptada, agradable y bonita, prometida con un chico conveniente y amada por todos, Elsa representa aquella tendencia natural que los padres tratan de modular, o aquí reprimir, por considerarla inadecuada. Desde su infancia se le enseña a esconder su poder de congelar, a ocultarlo de los demás y concebirlo como algo peligroso y malo. No es complicado relacionarlo con la expresión de la rabia, que acompaña a Elsa cada vez que utiliza su poder para dañar a alguien, y que le provoca tanta tristeza. Frozen es el relato del camino de búsqueda de ese aspecto reprimido y rechazado de nosotros mismos; una aventura compleja y llena de peligros a través de la cual Anna viaja a rescatar a Elsa del olvido y encuentra una versión más auténtica de sí misma. De tal manera que puede conseguir ver el mundo de una forma totalmente diferente, aceptándose completamente. Sería algo así como una representación simbólica de un proceso de introspección o una terapia.

UP

Y así podríamos seguir mencionando otras películas de animación relacionadas con los planteamientos humanistas, como Up! y sus impresionantes primeros minutos, en donde contemplamos una vida en pareja entera, con sus momentos felices y sus dificultades (es muy significativo observar con qué escenas y qué sensación se queda cada persona de este inicio), plasmada en ellos la enorme dificultad que supone una vida cotidiana común, pero nos daría para otro artículo igual de largo que este.

Psicología y cine

Simplemente nos gustaría transmitiros que si no habéis visto alguna de las cintas que hemos comentado, le deis una oportunidad de sorprenderos, quizá descubriendo algo sobre vosotros que en el fondo ya estaba ahí. Y entenderéis porque relacionamos la psicología y el cine.

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1 comentario en “Cine y psicología: El Cine de Animación y la Psicología Humanista”

  1. Marco Tulio Carrero Ibáñez

    Muy a pesar de tantos esfuerzos por mostrar las dimensiones del ser humano como parte integral y natural de la familia, la cultura, las decisiones propias ahincadas en el análisis transaccional, aún las sociedades modernas no permiten, a sus niños, tomar decisiones autónomas reflejadas en su sentir y su proyecto existencial.
    Interesante espacio para debatir, compartir y conocer. Gracias-

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Psicóloga en Barcelona Mónica Antequera

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Psicóloga y Psicoterapeuta

Especialidades: Terapia individual, Trauma, violencia de género, Terapia familiar

Psicóloga y psicoterapeuta humanista (Núm.Col. 16.934) Licenciada en Psicología (UB 2004), Doctorado en Personalidad, Desarrollo y Comportamiento Anormal (UB 2008), Máster en Terapia Cognitivo Social (UB 2009), Máster en Psicoterapia Humanista Individual y de Grupo (Instituto de Interacción 2014). Especializada en tratamientos avanzados para el trauma psicológico: Psicoterapia y Reprocesamiento del Trauma (Instituto Alecés 2016), Brainspotting I y II (Instituto Alecés 2016) y Psicoterapia Sensoriomotriz. Desregulación afectiva, defensas de supervivencia y memoria traumática (Sensoriomotor Psychotherapy Institut e Instituto Carl Rogers 2017). He realizado actividades de investigación, formación e intervención psicoterapéutica en diferentes ámbitos (conducta violenta, violencia de género, fibromialgia, terapia familiar, discapacidad, trastorno mental grave, grupo de ayuda mutua y crecimiento personal, entre otros). Durante el 2017 participé en el equipo de investigación de la UOC en el proyecto Escola Nova 21 sobre nuevas pedagogías. Autora de varios artículos científicos en el ámbito de la psicología clínica, he sido premiada por el estudio “Personalidad y psicopatología en menores infractores” por el Centro de Estudios Jurídicos y Formación Especializada. Atiendo exclusivamente online.

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Lumi Espinar

Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta

Especialidades: Terapia individual, coaching, ansiedad, depresión

Soy Psicóloga y Psicoterapeuta humanista. Colegiada nº 22102 por el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña y acreditada como Psicóloga General Sanitaria por la Generalitat de Catalunya. El grado en Clínica me dio las bases científicas para ejercer mi profesión con rigor y bajo preceptos científicos. El máster realizado en el Instituto Fromm, me dio la oportunidad de ampliar técnicas terapéuticas que me permiten tratar a mis pacientes de forma holística. Aparte de mi amplia experiencia como psicóloga y psicoterapeuta,  dirijo proyectos en empresas privadas sobre estrategias en manejo de equipos, análisis de comportamiento grupal e individual e ideación y desarrollo de investigaciones cualitativas relacionadas con las tendencias del comportamiento humano ante determinados productos y servicios, así como en la construcción de relaciones personales y profesionales.  En mi tiempo libre asisto a Congresos, amplío experiencias con otros profesionales del sector y colaboro en diferentes centros dando charlas sobre temas específicos, como crecimiento personal, adolescencia y crisis de identidad, qué hay detrás de la apatía y un largo etcétera de temas que son de gran interés y forman parte de nuestra vida y de la vida de las personas que nos rodean. Atiendo exclusivamente online.

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Noemí Bartolomé

Psicóloga, Psicoterapeuta y Pedagoga

Especialidades: Infantojuvenil, Terapia de pareja, Terapias contextuales

Psicoterapeuta especializada en el ámbito clínico (COPC nº 32008) y graduada en pedagogía. En el ámbito de la psicología clínica he realizado un máster en terapias contextuales y mi enfoque incluye terapias como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Activación Conductual (AC) o la Terapia Dialéctico Comportamental (DBT).
Algunas de mis áreas de especialización son la depresión, ansiedad, conflictos relacionales, autoestima, y terapia infanto-juvenil. Mi objetivo es acompañar a las personas para que logren construir una vida plena y con sentido.

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Especialidades: Ansiedad, depresión, TOC, trastornos de personalidad

Psicóloga (Colegiada COPC nº 30079) y psicoterapeuta especializada en el ámbito clínico. Máster en Psicología Clínica en la Universidad de Utrecht en los Países Bajos. He vivido en Holanda 3 años, durante los cuales estudié el máster y trabajé como psicóloga en la Clínica Privada Ravellaan, proporcionando psicoterapia en inglés, español y catalán. Experiencia con ansiedad, depresión, trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y trastornos de la personalidad (TOC y trastorno límite). En mi tesis del máster investigué sobre trauma y rituales colectivos, y su posible implicación en la reactivación del trastorno por estrés post-traumático y de los procesos de duelo en individuos de la primera y tercera generación desde la Segunda Guerra Mundial. Atiendo en modalidad presencial y online.

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Kevser Çakmak

Psicóloga y Psicoterapeuta

Especialidades: Infantojuvenil, Terapia de pareja, Terapia familiar

Describo mi orientación terapéutica como ecléctica con un enfoque humanista. Soy Licenciada en Psicología y durante el Máster me especialicé en psicoterapia infantil y adolescente con un sólido enfoque de psicología del desarrollo. Trabajé en un departamento de psiquiatría infantil en un importante hospital de Turquía y adquirí mucha experiencia con niños con trastorno del espectro autista. También soy evaluadora certificada de WISC-IV (Prueba de inteligencia para niños) para medir su grado de desarrollo y brindarles el apoyo y la dirección adecuados. Especialista en Terapia de Juego, Terapia Cognitivo Conductual para jóvenes (TCC) y Terapia Familiar. Actualmente, estoy completando un doctorado en consejería de parejas desde la Terapia Narrativa (psicoterapia de tercera generación) para abordar cualquier problema relacional o conflicto. Algunas de mis áreas de especialización:

  • problemas de desarrollo en niños, adaptación escolar, trastornos del aprendizaje, ansiedad, depresión, tics, conductas suicidas, celos entre hermanos, asesoramiento en caso de divorcio para niños y padres
  • problemas de comunicación y relacionales para parejas.

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Especialidades: Ansiedad, depresión, trauma, trastornos de personalidad

Estudié Psicología para poder acompañar a las personas en la mejora de su bienestar y en su proceso de crecimiento personal. Psicóloga colegiada por el COPC (nº 30.030) y licenciada en Criminología (UB, 2015). En el ámbito de la psicología clínica, tengo formación en técnicas de relajación para tratar bloqueos y traumas y en herramientas de intervención terapéutica con niños y adolescentes con Trastorno del Espectro Autista (TEA). Para ampliar mis conocimientos en el campo de la psicología forense, realicé un curso de Especialización en Entrevista Psicológica en casos de maltrato y abuso sexual infanto-juvenil. Atiendo en modalidad presencial y online.

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Psicólogo General Sanitario (colegiado COPC nº 21.430) y psicoterapeuta. Máster en Psicoterapia Humanista Integradora  (Instituto Erich Fromm, 2015). Postgrado como especialista en Terapia Sexual y de Pareja (UB, 2018). Curso un doctorado en Psicología y Salud por la UOC sobre relaciones a través de aplicaciones de citas. Amplia experiencia como terapeuta individual y de pareja, especializado en ansiedad, relaciones de pareja y terapia con adolescentes. Colaboro con diversas entidades como formador y docente. Tutor de prácticas de estudiantes de Psicología (UNED, UOC) y de diversos Masters (UB, ISEP). Profesor colaborador del Grado de Psicología en la UOC. Ingeniero superior de Telecomunicaciones, con 20 años de experiencia profesional como consultor de proyectos IT. Colaboro con proyectoART como psicoterapeuta. Escribo en el magazine digital JotDown en temas relacionados con la psicología. Atiendo en modalidad presencial y online.