¿Qué es el coaching y para qué sirve?

Por lo tanto, el Coaching es un proceso de acompañamiento que realiza el profesional junto a su coach o cliente. Es una disciplina que trabaja de presente a futuro diseñando un camino que parte de la situación actual del cliente hasta la situación deseada (futura) donde se encuentra la meta u objetivo a alcanzar.

Cuando nos vemos frente a frente con alguna dificultad, en ocasiones, sentimos que no poseemos la fuerza o recursos suficientes para superarla, despertándose así una sensación de malestar o insatisfacción que hace tambalear nuestra valía personal. Es entonces cuando, de forma automática, se inicia un diálogo interno que nos “recuerda” que no somos capaces, o no vamos a poder con ello y, sin cuestionar esos pensamientos, decidimos creérnoslos y actuar con pasividad. A corto plazo, sería una “buena idea”, ya que nos ahorraríamos todo el proceso de enfrentarnos a algo nuevo y desconocido que nos exige mayor energía, recursos y habilidades. Pero, a largo plazo, la recompensa no sería tan positiva porque dos de nuestros principales pilares, la autoconfianza y la autoestima, se habrían visto lastimadas.

El ser humano puede actuar de manera muy contradictoria en función de lo consciente que sea de su potencial personal. Como bien comentaba anteriormente, cuando sentimos que algo no va bien en nuestro día a día, se genera una sensación de insatisfacción personal que, si es escuchada de manera activa, nos está diciendo que es necesario un cambio y poner en marcha los recursos que disponemos para afrontarla de manera adaptativa haciéndonos responsables del cambio y de nuestros logros. No obstante, en muchas ocasiones, ocurre que somos conscientes de esa emoción, pero actuamos con pasividad porque creemos que no podemos hacer nada ante ella ni tampoco podemos cambiarla. Por lo tanto, existen dos opciones: movilizamos para cambiar (rol activo) aquello que no nos satisface o bien, instalarnos en la queja (rol pasivo) dejando que la insatisfacción se apodere de nosotros.